Комплекс “Восстановление спортсменов после травм”
Центр “Добрые руки” работает по уникальной методике коррекции спортсменов. Наши специалисты имеют опыт в работе с представителями спорта всех специализаций: хоккеистов, баскетболистов, лыжников, футболистов, боксеров, велосипедистов, пловцов и пр.
Комплекс направлен на решение следующих задач:
- восстановление не просто двигательных функции, а также характерных спортивных навыков;
- адаптацию к нагрузкам после перенесенной спортивной травмы;
- обеспечение максимально быстрого и эффективного возвращения к тренировкам и соревнованиям;
- длительное сохранение высокой работоспособности спортсмена;
Каждый вид спорта имеет свои собственные физиологические основы и двигательные особенности, для каждого вида спорта характерна своя морфологическая и функциональная специфика развития организма спортсмена, от которой вплотную зависит направленность реабилитационного процесса.
Реабилитация после травм проходит с использованием авторской методики миофасциального релиза (МФР) модифицированной Сагидовой Светланой Александровной в комплексе с ЛФК, которые дают возможность сократить сроки реабилитации после полученной травмы, качественно ускорив процесс коррекции спортсмена. Также возможно, в отдельных случаях, восстановление комбинированное с тренировочным процессом.
Реабилитация спортсменов проходит иначе, периоды реабилитации подразделяется на три этапа: этап медицинской реабилитации, этап спортивной реабилитации и этап спортивной тренировки.
1) Этап медицинской реабилитации заключается в восстановлении функции травмированного органа, а также в восстановлении общей и профессиональной трудоспособности спортсмена. Начинаем с первых дней после травмы
Этап завершается ликвидацией воспалительного процесса и восстановлением нарушенных в результате травмы функций в пределах бытовых нагрузок.
Однако на данном этапе к полноценным тренировкам спортсмен приступить еще не может , так как у него еще снижена общая работоспособность, нарушена адаптация организма к интенсивным нагрузкам, в значительной степени нарушена межмышечная координация, а также частично утрачены специфические двигательные навыки.
2) Этап спортивной реабилитации заключается в том, чтобы постепенно и последовательно подвести спортсмена к нормальным тренировкам с учетом прежней специализации и необходимого уровня объемов и интенсивности физической нагрузки. Значительное место при этом занимает восстановление выносливости.
На данном этапе вводятся циклические, силовые, скоростно-силовые и сложнокоординационные упражнения.
3) Этап спортивной тренировки. На данном этапе специалист работает совместно с тренером. Основная задача завершающего этапа спортивной реабилитации возвращение спортсмена к нормальному тренировочному процессу и соревновательной деятельности, предупреждение повторных травм и перенапряжений локомоторного аппарата.
Продолжительность реабилитации зависит от тяжести травм, которые подразделяются на:
- легкие травмы, не вызывающие значительной потери трудоспособности, в том числе и спортивной
- травмы средней тяжести, сопровождающиеся выраженными изменениями в организме
- тяжелые травмы вызывают резко выраженные нарушения здоровья и потерю трудоспособности.
"У Маны был страх встать на носочки после травмы, который мы преодолели, и вот, 30 сентября, она уже блистает на сцене театра Оперы и балета. Нашими задачами были: увеличение амплитуды движения и возможность постановки стопы в высокую стойку, работа над стабилизацией голеностопных суставов"
Жмите на ссылку ниже и узнайте историю восстановления после травмы балерины театра Оперы и балета, Маны Кувабары